Йога для быстрого начала дня: мощное утреннее пробуждение

Аватар автора
olesia&yoga
Намасте друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga⁩, сегодня у меня для вас йога для быстрого начала дня. Начинайте свой день энергично и позитивно с этой короткой, но эффективной йогой! В этом видео вы найдете серию упражнений, которые помогут разбудить тело, улучшить настроение и зарядиться бодростью на весь день. Эта практика подходит для любого уровня подготовки, всего за несколько минут вы почувствуете себя свежими и полными сил. Присоединяйтесь и начните утро с правильной ноты! P.S. можно выполнять не только утром😉 Присоединяйтесь ко мне на разных платформах:

0/0


0/0

0/0

0/0