Силовая Тренировка 24. Как накачать Ноги и Руки.

Тренировка 24.Как накачать Ноги и Руки. Приседания со штангой на плечах 110кг Жим ногами 300кг Бицепс широким хватом 40кг Трицепс в блоке 55кг Техника: сброс веса и предварительное утомление. Музыка из видео : Creative Commons CC BY 3.0 Creative Commons CC BY 3.0 Creative Commons Attribution 3.0 Unported License Creative Commons CC BY 3.0 Данное видео содержит информацию по физической активности. Информация не является медицинской консультацией. Автор и публикатор не несут ответственности за любой вред, причинённый вследствие следования инструкциям из видео. Обязательна предварительная консультация с врачом при наличии хронических заболеваний, травм или иных ограничений. #RUTUBE