Фасциальная Тренировка для Омоложения. Упражнения для Гибкости Позвоночника.

Сегодня мы сделаем фасциальную тренировку для спины и суставов. Выполняя её регулярно, вы увеличите объем энергии, обретете гибкость и ощущение легкости во всем теле. Присоединяйтесь и занимайтесь 4-5 раз в неделю вместе с нами! Это комплекс упражнений для позвоночника и суставов, с помощью которого вы: ?восстановите скольжение фасциальной ткани, ?проработаете связочно-суставной аппарат позвоночника, ?избавитесь от напряжения и боли в пояснице, ?улучшите гибкость и эластичность мышц, ?восстановите питание межпозвонковых дисков, ?обеспечите массаж тазовой и брюшной области. Добавляйтесь в друзья: #татьянадудина