Что такое цигун. История метода Цигун. Киай Цигун.

Академия Киайдо — это организация, обучающая программам Киайдо и готовящая инструкторов по всем направлениям. Её целью является предоставление знаний и инструментов для самореализации. Создал Академию Киайдо в 2006 году профессор Сонг Парк, который уже 42 года занимается созданием и проведением программ по восстановлению физического и эмоционального здоровья, а также методами личной эволюции человека. Мастер Сонг Парк создал авторский комплекс «Киай Цигун: 8 Основ» в 2005 году, как средство для реабилитации после тяжёлого заболевания. С тех пор это комплекс показал свою высокую эффективность как для реабилитации, так и для общего оздоровления и поддержания здоровья. Он может быть и отличной утренней гимнастикой. Киайдо — это возможность движения к познанию собственного потенциала, основанного на самопознании и самореализации. Это расширение сознания с признанием необходимости само осознания и самопознания для достижения наиболее полной удовлетворённости жизнью, а также внутреннего покоя. Киай Цигун является мощной и эффективной практикой для восстановления и укрепления здоровья. Данные упражнения помогают увеличить внутреннюю энергию человека, справиться со стрессом и выйти из состояния депрессии.