ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ БЕЗ ЖЕЛЕЗА | КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С РЕЗИНОЙ

Аватар автора
Варианты блинов на сковороде
Всем Доброго времени суток! Это очередной выпуск о том, как тренировать плечи в домашних условиях с резиной и без железа. Эти упражнения будут полезны как новичкам так и бывалым спортсменам. Выполнять этот комплекс можно в условиях недостатка оборудования или просто для ОФП. Оставляйте свои вопросы в коментариях, распостраняйте это видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. #плечикомплекс

0/0


0/0

0/0

0/0