ВЛОГ / Рацион за день, худею на 1800ккал. Простые рецепты и мотивация 🥬🍳🥖

Привет, рутуб! Этот ролик записывался (01.07.24) для ютуба. И это мое первое видео в формате влога. В этом видео я покажу, как выглядит мой день на сушке, поделюсь рецептами и своим подходом к питанию. Мы будем готовить завтрак, шаурму и другие простые и быстрые блюда. Вы увидите, что питаться правильно и вкусно совсем не сложно. Надеюсь, это и последующие видео дадут вам заряд вдохновения и мотивации ❤️ Приятного просмотра! ———————————————————— Мои соцсети: a_ignatova ————————————————————