Рис со стручковой фасолью

Рис со стручковой фасолью — идеальное блюдо для тех, кто придерживается правильного питания. Рис — источник сложных углеводов, важных аминокислот, витаминов и микроэлементов. Стручковая фасоль низкокалорийна и даже в замороженном виде сохраняет питательные вещества, укрепляющие иммунитет и необходимые для нормальной работы внутренних органов. Если выбираете замороженную смесь в магазине, ощупайте упаковку — ее содержимое должно быть рассыпчатым. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 78,38 кКал, Белки 1,89 грамм, Жиры 2,75 грамм, Углеводы 11,25 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Стручковая фасоль замороженная - 120 г, Рис длиннозерный - 50 г, Вода - 200 мл = 200 г, Оливковое масло - 2 ч. л. = 10 г, Соевый соус - 2 ч. л. = 10 г, Сушеный укроп - 0,5 ч. л. = 1 г, Соль -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!