БЕДРОТТИНГ — ЭТО ПОЛЕЗНО ИЛИ ОПАСНО? КОГДА МОЖНО ЛЕЖАТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ, А КОГДА ЭТО ДЕПРЕССИЯ | Доктор 24

Что такое бедроттинг и почему миллионы зумеров лежат в кровати целыми днями? Правда ли это полезно для здоровья или это прямой путь к депрессии и атрофии мышц? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-психолог Евгения Берёза разбирает главный тренд 2023–2025 годов: когда бедроттинг действительно помогает восстановиться и снизить стресс, а когда он становится первым симптомом серьёзных проблем с психикой. Узнайте: • Как долго можно безопасно лежать в кровати? • Как отличить усталость от депрессии? • Почему скроллинг в телефоне — это НЕ отдых? • Стоит ли взрослым перенимать привычки зумеров? Если вы иногда позволяете себе «день лени» — обязательно посмотрите до конца! 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 — Что такое бедроттинг и почему он взорвал TikTok в 2023–2025? 00:30 — Обломовщина 2.0: зумеры против гонки за успех 00:55 — Плюсы бедроттинга: как он спасает от выгорания и снижает кортизол? 01:40 — Когда лежать в кровати действительно полезно для здоровья? 02:15 — Главные минусы: атрофия мышц, пролежни...