3.5 Развитие голоса и речи Малина. Тренер Игорь Рассадин

🔥 3.5 Развитие голоса и речи — «Малина» Это упражнение помогает включить силу голоса, диафрагму и телесную опору речи. Очень часто человек пытается говорить только горлом. Из-за этого голос быстро устаёт и звучит слабо. Но сильный голос рождается не в связках. А во всём теле. Порядок действий: ✔ представляем, что тянем тяжёлый канат ✔ напрягаем всё тело ✔ тянем воображаемый канат к животу и диафрагме Если сложно представить канат — можно сначала тянуть руку друга и попросить его немного сопротивляться. После этого переходим к воображаемому канату. Очень важно: тянуть нужно именно к животу, включая диафрагму и внутреннюю опору. Во время упражнения растягиваем слово: «Мааааалиииинаааа» Звук должен быть длинным, объёмным и свободным. Повторяем упражнение 5–6 раз. Что даёт упражнение: ✔ усиливает голос ✔ включает диафрагму ✔ помогает говорить громче без крика ✔ добавляет речи силу и энергию ✔ снимает внутренние зажимы ✔ развивает телесную опору голоса Я часто использую это упражнение перед выступлениями и съёмками. Оно помогает почувствовать, что голос может идти не только из горла, а буквально из всего тела. Главное — не просто произносить звук. А проживать его телом и движением. 📍 Игорь Рассадин «Голос императора» Сейчас беру 2 человек на бесплатную консультацию по речи и уверенности. Напишите «речь» в личные сообщения: #ораторскоемастерство #постановкаголоса #уверенностьвречи #саморазвитие