Как избавиться от боли в спине? Как предотвратить разрушение позвоночника? Упражнения цигун!

-------------------------------------------------------------- Остеохондроз – это возрастные разрушения суставов и связок позвоночника и межпозвонковых дисков, приводящие к развитию хронических болей, нарушению осанки и потере подвижности спины. Сегодня расскажу, как это предотвратить! Проделывайте данные упражнения каждый день и результаты вас обязательно порадуют! Пишите в комментариях свои ощущения после выполнения данных упражнений! -------------------------------------------------------------- Чтобы получать самое интересное первым Добавляйтесь в друзья: -------------------------------------------------------------- 00:00 Как избавиться от боли в спине? 00:17 Как устроен позвоночник и мышцы позвоночника? 02:09 Как разгрузить позвоночник? 03:56 Упражнения для позвоночника! -------------------------------------------------------------- #Позвоночник