Упражнения для похудения | ЙОГА для начинающих | Люба Йога

Сегодня на нашем йога уроке, я покажу вам несколько асан, и как их сочетать, для того, чтобы стать более энергичными и скинуть лишние килограммы. Многие не знают, но йога прекрасно справляется и такой актуальной темой, как похудение. Благодаря практике йоге, наша нервная система стабилизируется, гормональная система нормализуется и благодаря этому, мы меньше переедаем. Мой комплекс очень короткий, понятный, то что нужно прямо сейчас. Сказать спасибо за урок можно одним проверенным способом - лайк и подписка на канал. Это поможет мне продвигать канал и это видео увидят больше людей.