МИНУС С БОРЩОМ И ЖАРЕНОЙ КАРТОШКОЙ С ГРИБАМИ

Взвесилась, на весах 77,7кг. Вес двинулся вниз. Минус ещё 100гр.💃💃💃 На завтрак съела 6 сушек. На обед ела борщ с греческим йогуртом и бородинским хлебом. На ужин пожарила картошку с шампиньонами и куриными голенями. Съела с маринованным луком и имбирём.😋😋😋😋😋 Подсчитала дневную калорийность. Всего съела 1509 калорий. Белков 120г Жиров 50г Углеводов 131г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет