КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ РУКИ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ ИЛИ ДОМА?

✅ХОЧЕШЬ ГОТОВОЕ МЕНЮ ДЛЯ СУШКИ? Скорее заходи в нашего бота в телеграм: И пиши ему ключевую фразу из обоих видео! Ну что, настало время тренировок для подростков! Итак, что я планирую снимать в самое ближайшее время? Я пишу варианты тем, а ты пиши в комментариях, что снимать первым! 1. Как накачать бицепс? СДЕЛАНО 2. Как накачать трицепс? СДЕЛАНО 3. Как сделать руки не худыми? 4. Как отжиматься? СДЕЛАНО 5. Как подтягиваться? СДЕЛАНО 6. Как накачать ноги? СДЕЛАНО 7. Как накачать спину? СДЕЛАНО 8. Как быстро стать мастером спорта? 9. Как научиться горизонт? 10. Как научиться брейкдансу? 11. Как не бояться драться 12. Как прыгать дальше? СДЕЛАНО 13. Как сесть на шпагат? СДЕЛАНО 14. Как жать штангу больше? СДЕЛАНО 15. Как прыгать выше всех? - СДЕЛАНО 16. Как прыгать дальше всех? СДЕЛАНО 17. Как укрепить кисти? СДЕЛАНО 18. Как научиться делать сальто назад? СДЕЛАНО 19. Как научиться делать сальто вперёд? СДЕЛАНО 20. Как научиться делать фляк назад? СДЕЛАНО и другие темы - пиши в комментах, что тебе интересно и, чем комментарий наберет больше всего лайков - в той последовательности и буду снимать! И кстати, всем, кто подпишется на мои каналы ниже - скоро я выдам крутой подарок!