Вирабхадрасана III (Поза воина 3)

Аватар автора
Йога для гармонии
Поза третьего воина - укрепляет мышцы ног и рук, а также мышцы плечевого пояса и спины - улучшает концентрацию и умение сохранять равновесие -улучшает кровообращение - благотворно влияет на походку и осанку

0/0


0/0

0/0

0/0