Focus T25 Stretch-6. Шон Ти, Фокус Т25 Альфа, 6я трен. на растяжку

Тренировка направленная на развитие гибкости и растяжку. С элементами силовой йоги. Все делается в достаточно медленном темпе Тут у меня только тренировки с Ютуба знаменитых блогеров. Заливаю для своего и вашего удобства. Если вам нравиться, что я делаю и вы хотите сказать мне спасибо, то я буду благодарна вашей активности на моих других платформах, а так же за ваши донаты. Мамские будни ТГ личный канал, там все подряд, если хотите похудение и тренировки то там этого мало, в основном о детях, рецепты, да и просто треп. Все права на публикуемые видео принадлежат их авторам. Контент носит исключительно развлекательный характер.