Как улучшить свою тренировку? Добавьте знания о трёх плоскостях в свои привычные упражнения!

Аватар автора
Двигайся просто с Ольгой Соколовой!
В этом видео я показываю какие есть плоскости движения на примере работы позвоночника. Используйте эти знания в своей привычной тренировке для более эффективной работы над телом.

0/0


0/0

0/0

0/0