Тренировка для ягодиц!

Аватар автора
Двигайся просто с Ольгой Соколовой!
Одна из крупнейших мышц нашего тела- это ягодица, и это неудивительно для прямоходящих особей нашей планеты. Зачем нужны эти мышцы? В первую очередь, чтобы ходить на длинные расстояния, бегать, прыгать и вставать. Во вторую очередь для здоровья нашего позвоночника. Используйте данные упражнения в своей привычной тренировке и будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0