Как отказаться от сахара НАВСЕГДА всего за 3 дня?

Все мы знаем про вред сахара, потому что влияние сахара на организм человека крайне негативно. Почему нельзя есть сахар? Зачем отказываться от сахара? Как отказаться от сахара? Отказ от сахара может быть несложным. Всего 3 шага, 72 часа — и вы откажетесь от сахара навсегда! Жизнь без сахара возможна! Если вы хотите быть здоровым, попробуйте отказаться от сахара и посмотрите, что будет! _____ _____ 0:00 - желание есть сахар усиливается; 0:35 - кетоз; 0:57 - как уменьшить тягу к сахару; 1:55 - если вы сорвались. Когда вы едите сахар, вы усиливаете желание есть сахар. Сахар сейчас везде. Но это можно исправить. Всего за 72 часа (трое суток) можно перейти в состояние сжигания жира, которое называется кетоз. Вам больше не захочется сахара. Можно использовать лишь силу воли, но получается не всегда. Надо избавиться от тяги к сахару навсегда, а для этого нужно сменить топливо. Нужно, чтобы организм сжигал жир. Уменьшите количество потребляемых углеводов до 30 граммов в день. Смените окружающую обстановку. Попросите семью либо спрятать всю мусорную еду, либо выкинуть её из дома. Нельзя, чтобы она постоянно была перед вами и соблазняла вас. Вместо того чтобы есть сахар для поднятия настроения, поднимайте его как-то иначе. Если вы сорвались и съели то, что есть не стоило, добавьте к этому белок и жиры, чтобы уменьшить всплеск сахара в крови и минимизировать ущерб. Не надо себя корить. _____ ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен...