Общеукрепляющий комплекс здрава-цигун

Советы для достижения долгой и здоровой жизни - Многие болезни — от переживаний. Избегайте отрицательных эмоций, особенно перед сном. - Побольше двигайтесь и занимайтесь физкультурой. - Старайтесь не переедать. - Ешьте умеренно мяса и больше овощей. - Пейте часто и понемногу жидкости. - Спите в прохладе. - Постоянно тренируйте мозг и разум. - Очищайте себя изнутри и снаружи. - Укрепляйте положительное отношение к жизни, просыпайтесь с улыбкой и засыпайте с радостью. - Навсегда уберите от себя гнев, гордынь, зависть и злобу. - Не обманывайте себя и других - Придерживаясь правильных устоев и занимаясь Здрава-Цигун, вы сможете добиться удивительных результатов в достижении здоровья и гармонии.