Главный враг человека // Онлайн-встреча с читателями книги «Курить, чтобы бросить!» // #5

Знаем, что вредно, но курим. Понимаем, что переводим деньги в дым, но дымим. Решаем бросить курить, но откладываем. Как преодолеть свою легкомысленность? Как не сбиться с намеченного пути? Как научиться верить в себя и добиваться своего? 00:00 Вступление 00:43 Самый главный враг человека 04:45 Лёгкий способ бросить курить 06:51 Как найти время, чтобы дочитать книгу «Курить, чтобы бросить!» 07:41 Курительные качели 08:48 Отказ от курения и перепады настроения 14:47 Курение и психические заболевания 19:00 Притча о докторе 20:42 Мир принадлежит оптимистам 24:34 Страх бросить курить 27:03 Ответы на вопросы из чата 32:35 Отказ от курения и рацион питания 36:31 Как не сорваться 38:41 Минутка философии от Владимира Владимировича 42:03 Срыв и решение не курить 43:31 Кто общается с читателями онлайн-книги? 44:29 Подведение итогов ----- -----