КАК ПОЛЬЗОВОТЬСЯ КАРДИО ТРЕНАЖЕРАМИ | Подробная инструкция

Инструкция по использованию основных кардио тренажеров в спортзале. Все, что необходимо знать на уровне новичка. Я наглядно показываю пошаговый процесс как зайти на тренажер, отрегулировать под себя, включить, добавить нагрузку, выключить и сойти. 00:00 Как пользоваться кардиотренажерами 00:11 Беговая дорожка 03:31 Стационарный велосипед 05:48 Эллиптический тренажер (Эллипс) 07:11 Степпер 08:55 Гребля Присоединяйтесь к моему каналу, так как здесь я говорю о здоровом образе жизни, фитнесе, красоте и правильном питании. Музыка: artist: scott young title: believe album: NEW SKILLS release date: 11.24.2021