80 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ ДЛЯ МОЩНЫХ ПЛЕЧ!

Аватар автора
ATHLETIC MIX
В этом видео я покажу вам как можно прокачать плечи в домашних условиях, либо в условиях тренажерного зала имея под рукой одну лишь гирю. Здесь я покажу 78 упражнений на плечи с гирей, которые помогут вам с нуля накачать ваши плечи, сделать плечи шире и сильнее Найди меня / Find me at :

0/0


0/0

0/0

0/0