226. СВИНГ С ГИРЕЙ (ГАНТЕЛЬЮ). Упражнения Для Бедер Ног Ягодиц И Спины В домашних условиях.

Аватар автора
Лучшие упражнения
В данном упражнении прорабатываются дельтовидные мышцы, ягодичные, бицепсы бедер и разгибатели спины, а так же развивается выносливость.

0/0


0/0

0/0

0/0