Какие признаки у дефицита железа- главного микроэлемента в организме? #гинеколог #женскоездоровье

Какие признаки у дефицита железа- главного микроэлемента в организме? Железо, являясь главным микроэлементом в организме человека, участвует во всех процессах без исключения. Вот признаки дефицита железа: выпадение волос, слабость, сонливость, отсутствие внимания. Отдельно следует сказать о необходимости наблюдения за девушками, начинающими менструировать. Важнейшие продукты, богатые железом - красное мясо и печень. Приветствуем вас, дорогие друзья, в проекте Радость жизни. Сегодня мы поговорим о выпадение волос в контексте с дефицитом железа. Железо является главным микроэлементов, которые участвуют во всех наших гормональных процессах. В первую очередь мы замечаем сейчас выраженный дефицит железа у подростков. Так как я сама являюсь мамой подростков, то, а также обязательно за этим слежу. Наши дети, к сожалению, недополучают продукты питания, богатые железом. Мы знаем, что по продуктам питания чемпионами среди железа являются продукты красного мяса. Это дичь, это говядина и также печень. Говяжья печень является чемпионом по содержанию железа. При том печень самцов содержит больше железа, чем печень самок. Такая интересная информация. Наши эксперты Всемирной организации здравоохранения, здравоохранения бьют тревогу, потому что пандемия железа занимает глобальные масштабы. 25% населения имеют дефицит железа. При этом важно помнить, что здесь мы говорим не только о сдаче анализов, посмотрели зачастую гемоглобин приходят пациенты хороший, но пациент описывает такие жалобы...