Беговые лыжи. Классический ход!

Вот и продолжение про стили в беговых лыжах. В этом выпуске наш амбассадор и Мастер Спорта по лыжным гонкам Варвара Прохорова показывает, что такое классический стиль, какие лыжи подходят для классики, а также рассказывает о важных нюансах этой техники. Приятного просмотра! Видео снято в парке культуры и отдыха им. Ларисы Лазутиной. ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- Хронология: 00:00 О чем будет видео! 00:42 Выбор инвентаря для классического стиля? 02:57 Три основных хода в классическом стиле 03:34 Одновременный бесшажный ход 05:06 Одновременный одношажный ход 05:40 Попеременный или подъемный ход 06:07 Этапы совершенствования 07:15 Физическая подготовка для развития техники 08:10 Что делать на крутом подъеме? 09:27 Что делать на крутом спуске? 09:58 Как тормозить на высокой скорости? 10:38 Как сделать разворот? 11:37 Важные моменты в классике! 13:37 Итоги #ВарвараПрохорова