Онлайн-курс «Медитация по чакрам» с Юлией Бежиной

Онлайн-курс «Медитация по чакрам» с Юлией Бежиной. Начало 6 апреля. Можно присоединиться онлайн или по записям, которые доступны для просмотра в течение месяца. 9 занятий, 20:15–21:30 или в любое удобное время по записи. Этот курс поможет вам: 🔸 Познакомиться с энергетическим строением своего тела и ума. 🔸 Определить, на каком уровне утекает ваша энергия и как её перенаправить. 🔸 Проработать свои ограничения на каждой чакре. 🔸 Наработать опыт в практике медитации на каждом уровне. 🔸 Научиться переносить внимание, энергию и сознание с более грубых слоёв на более тонкие. 🔸 Найти смысл своей жизни, поставить цели и задачи на ближайшее время. 🔸 Научиться понимать себя, свои потребности и окружающих людей. Каждая чакра — это определённое состояние ума, которое мы проецируем на внешнюю реальность. Во что мы вкладываем свою энергию — то мы и получаем. Этот курс поможет вам осознанно инвестировать в своё будущее. Каждое занятие включает 3 части: 1. Теория — 10–15 мин. 2. Шаматха (медитативное сосредоточение) — 30 мин. 3. Випашьяна, аналитическая медитация (проникновение в суть) — 30 мин. Задание для самоанализа. Вопросы по курсу вы можете задавать в групповом чате. Узнать подробнее и присоединиться по ссылке: