Быстрая и мощная разминка

Активная практика, чтобы максимально включить и проработать своё тело за 10 минут. Идеально подходит в качестве зарядки на каждый день или разминки перед стойками на руках. На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) Мои видеокурсы можно найти здесь: По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ❤️