Как улучшить технику бега и развить скорость!

Аватар автора
Учим Делать С Любовью
Как улучшить технику бега и развить скорость! Записали очередную тренировку. Сделали техническую работу (5 упражнений), затем побегали быстрые отрезки 4-5×150/5&и средневики 4×200/5&а завершили тренировку упражнениями на быстроту движений! Приятного просмотра Тренировки моей группы в телеграм-канале: Поддержать канал:

0/0


0/0

0/0

0/0