Менопауза: правда о сне, весе, гормонах и выгорании в этот период

POS-20271003-1673. Реклама. АО „Нижфарм” Erid: 2W5zFGzKWmv ООО «Интернет Решения», Пресненская набережная, 10 блок С, Москва, Россия, 123 112, ОГРН 102773924474) Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис 00:00 Менопауза: эстрогены, соя и переосмысление возраста 01:55 Екатерина Бухарина — врач с 33-летним стажем в гинекологии и антивозрастной медицине 02:51 Менопауза — не болезнь, а осознанный этап жизни 04:48 Хронические болезни обостряются в менопаузе: суставы, кишечник, неврология 07:33 Менопауза — второй подростковый возраст: время трансформации 12:07 Бессонница в менопаузе: как режим дня влияет на климакс 13:05 Латентный алкоголизм у женщин: скрытая проблема менопаузы 14:21 Менопауза и большие перемены: как не сгореть при запуске нового бизнеса 15:12 Цена «я сама»: почему героический подход ведёт к выгоранию 16:10 Неврологические симптомы менопаузы: усталость, туман в голове, потеря концентрации 17:10 Женщины живут дольше — но не всегда здоровее: правда о продолжительности жизни 19:17 Внешний vs внутренний апгрейд: почему сначала нужно заботиться о теле изнутри 20:08 Инфоцыганство о менопаузе: как не попасться на ловушки «идеального примера» 24:07 Интегративный подход к менопаузе: работа со всеми системами организма 25:06 Почему женщины устают: реальные запросы в менопаузе и как на них реагировать 27:01 Типы женщин в менопаузе: «достигаторы» и «жертвенные» — разный гормональный фон 27:10 Выгорание в менопаузе: почему даже быт...