ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТОК / Тонизация ВСЕГО ТЕЛА / СТРОЙНЫЕ НОГИ и ЯГОДИЦЫ

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка «для пытливых») Уже в наличии несколько мини-комплексов + Полноценная Тренировка 90 МИНУТ Перевод на карту 4149 4393 1583 1440 Сагай Ольга (Sagay Olga) Western Union - Sagay Olga, Ukraine, Mykolaiv На ютубе еще в начале марта Практически полностью отключена монетизация... Это то, за счет чего функционировал канал. Пока есть возможность - буду продолжать делиться уроками с вами. -------------------------------------------- Активная динамическая практика на тонизацию всего тела с акцентом на мышцы ног и таза. В уроке представлены силовые укрепляющие упражнения, которые помогут обрести стройные и подтянутые формы; мобилизационные движения для суставов и приятные вытяжения. Практика выполняется в режиме КРУГОВОЙ ПОТОКОВОЙ тренировки. Вы можете самостоятельно увеличивать или уменьшать количество кругов, ориентируясь на свой уровень выносливости. ----------------------------------------- ----------------------------------------- ПЛЕЙЛИСТЫ (уроки по разделам): #силоваяйога