Как быстро убрать живот? 3 секретных упражнения для гормонов и осанки💥

Хотите чувствовать себя уверенно в купальнике, улучшить осанку и убрать выпирающий живот? В этом видео – 3 эффективных упражнения на коврике, которые: ✅ Запустят естественное жиросжигание, ✅ Укрепят мышцы кора и спины, ✅ Активизируют работу щитовидной железы и яичников, ✅ Улучшат осанку уже через несколько недель. Если диеты не помогают, а живот остаётся проблемной зоной – присоединяйтесь к моему онлайн-интенсиву "Код стройности"! На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги всего за 25 минут в день. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #мышцыкора