Как развить силу воли Где взять энергию, чтобы стать лучше?

Что общего у Мальчиша−Кибальчиша и Арнольда Шварценеггера? Как человеку стать Героем или знаменитым спортсменом? Как достичь успехов в карьере? Выучить иностранный язык? Где взять силы, чтобы выйти на пробежку или расстелить коврик для утренней практики? Секрет простой: нам нужна сила воли. А если у меня ее нет? Что мне делать? Можно ли ее накачать как мышцу, или съесть витамин, чтобы она появилась? Где искать, чем питать, как тренировать — у йоги на это есть свои ответы. Но и у каждого из вас, наверняка, есть собственный опыт взаимодействия с силой воли. Поделитесь в комментариях! ? Дада цитирует в видео шлоку: Tileśu taelaḿ dadhiniiva sarpirápah srotahsvarańiiśu cágnih; Evamátmátmani grhyateʼsao satyenaenaḿ tapasá yoʼnupashyati. ———————————————————————————————— ?? ?? - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.