Выпуск 55 - Предварительные практики Нгондро

В этом выпуске рассказываем, как правильно начинать буддийскую практику и зачем нужны так называемые «предварительные практики» (Нгондро). Разбираем как общие, так и особые практики, включая размышления, простирания, мандалу и гуру-йогу. Почему важно готовить «почву ума», чтобы достичь просветления — об этом и многом другом смотрите в выпуске. Буддийский храмовый комплекс Тубден Шедублинг Москва, Нововладыкинский проезд, вл. 15 🕕 Таймкод: 00:00 —Зачем нужна подготовка к практике? 00:22 — Что такое Нгондро: смысл предварительных практик 01:17 — Два вида Нгондро 01:58 — Четыре общих предварительных размышления: 10:13 — Как размышления укрепляют мотивацию 10:31 — Особые практики 14:10 — Другие особые практики и значение наставлений учителя 14:54 — Почему важно начинать с подготовки ума #буддизмтв