Кальций. Зачем, кому, сколько, и какой лучше выбрать? (глюконат, карбонат, хелат, цитрат)

В течении всей жизни необходимо следить за тем, чтобы организм каждого из нас получал достаточное количество кальция. Почему-то для некоторых дефицит кальция ассоциируется лишь с остеопорозом и переломами. На самом деле, развивающийся с годами дефицит данного важного макроэллемента способен вызывать серьезные поломки в нашем организме. Почему у многих из нас развивается дефицит кальция, к чему он приводит и какой препарат лучше всего использовать для устранения данного дефицита. Пользуйтесь моими советами и будете здоровы, Ваш доктор Савкина. Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:58 Что влияет на усвоение кальция в организме 02:20 Избыток кальция так же плох, как недостаток 03:09 Сколько кальция организм способен усвоить за один прием 03:35 Как понять, что мы имеем дело с дефицитом кальция 04:07 Кому из нас следует принимать добавки с кальцием? Каким из них отдать предпочтение ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!