🔥Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+🔥

Практический курс от массажиста с 25-летним опытом Станислава Чернонога - Мастерская по лимфе "Прощай, Отёки!"   Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝 Сегодня в выпуске одна из самых эффективных практик для разгона лимфы и избавления от отеков. Протряхивания стоя расслабляют мышцы, лимфа начинает свободно течь по сосудам и лишняя жидкость выходит из организма. Вместе с ней выходят токсины, чужеродные бактерии и продукты распада клеток. Вы теряете лишние килограммы и объемы, из-за которых не могли застегнуть любимые джинсы. Включайте видео и танцуйте со мной под музыку 💃 Найдите свой ритм, тряситесь стоя и ходите вперед-назад. Постарайтесь сделать вибрацию как можно более мелкой. Почувствуйте, как ваше тело разогревается. А если устали — остановитесь. Попробовали выполнить практику? Расскажите о своих впечатлениях в комментариях ⤵️ Ставьте 👍, чтобы еще больше людей смогли познакомиться с полезной танцевальной техникой и избавиться от отеков. Подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать эффективные оздоровительные упражнения на каждый день 🙌 Тайминг: 00:00 — Начинаем протряхивания 02:48 — Смена движений 05:31 — Дыхание, расслабление, отпускание эмоций #упражнениеототеков