Как накачать трицепс гирей / How to build triceps weights

Аватар автора
Волна силы
В данном видео показан необходимый набор упражнений для развития трицепса. Даже при отсутствии штанги и гантели, а имея лишь гири вы отлично сможете прокачать все свое теле, а в частности трицепс.

0/0


0/0

0/0

0/0