Снимаем боль в запястье легким движением руки

Иногда, во время отжиманий или других нагрузок, в запястье возникает острая боль. Связана она бывает с незначительным смещением костей в лучезапястном суставе. В этом видео я расскажу, как с помощью простого упражнения снять боль и быстро привести запястье в рабочее состояние. Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!