Выполняйте эти упражнения сразу после пробуждения.

Эти упражнения можно выполнять утром или в течение всего дня, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии. программа упражнения Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 #бедра