КАРДИО-ТАБАТА ЗА 8 МИНУТ | СЛОЖНЫЙ УРОВЕНЬ🔥

Всем привет! Как прошло ваше лето? Надеюсь, все успели вдоволь насладиться солнечными деньками☀️ А я тут приготовила для вас табату, для того, чтобы вы могли восстановить прежнюю форму после лета. Двухраундовая табата направлена на проработку групп мышц всего тела. Выполняйте данный комплекс 3-4 раза в неделю и почувствуйте результат! Делитесь мнением в комментариях и не забывайте подписываться на мой телеграм-канал: там больше лайфстайла, меня, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Не забывайте про лайки и ракету🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы новичок и чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Песни от Tabata Songs: Hymn for the Weekend (Tabata) Shivers (Tabata) Tabata Songs оставляет за собой право дублировать, публиковать или распространять любой визуальный контент, включающий материалы, защищенные авторским правом Tabata Songs. #лайфстайл