Гормоны, ПМС, цикл. О чём молчит женское тело

В этом видео я говорю о женской сексуальности, гормональных колебаниях и том, как дыхание влияет на состояние в разные фазы цикла. Изменения гормонов автоматически меняют дыхание, а дыхание — уровень напряжения, кровообращение и желание. Когда дыхание становится частым и поверхностным, усиливаются спазмы, стресс и усталость. Это отражается не только на самочувствии, но и на интимной сфере. Через простое понимание взаимосвязи дыхания, гормонов и нервной системы можно мягко поддерживать себя в сложные дни цикла и вернуть телу ощущение расслабления, удовольствия и желания. #маринакорпан