TRX, упражнение для спины.

TRX мой самый любимый тренажер. С ним можно работать везде и всегда. С его помощью можно проработать все свое тело. Его можно использовать и при подготовке взрослых спортсменов и совсем юных игроков. И очень важно, что используя его вы укрепляете свои связки и не даете нагрузку на позвоночник. И еще. чем хорош этот тренажер. Работая над руками или ногами, вы все равно прорабатываете мышцы кора. А эти мышцы очень важны для хоккеистов. И так, упражнение для спины!