? Успокаивающая музыка для Сна, Отдыха и Медитации

Настройте подходящую громкость и ложитесь отдыхать. Хорошего отдыха и сладких вам снов ? Хотите спать спокойным сном и проснуться отдохнувшим? Для этого совсем не обязательно пить таблетки. Врачи доказали, что музыка способна сделать нервную систему человека спокойной или, наоборот, поднять тонус и настроение. Все дело в ритме и мелодичности произведений. Известно, что сердце человека стучит в диапазоне 60 Гц. Значит, любая плавная музыка с такой частотой успокоит нервную систему и снизит напряжение. Кроме этого тембр, тональность голоса, музыкального инструмента может воздействовать на какой-то конкретный орган. Все эти нюансы изучены. Поэтому уже не один век музыкотерапия лечит от болезней дополняя традиционную медицину.