Моя мать, абъюзер! Что делать?

Про абьюзеров написаны сотни статей, все понимают, что по своей сути, это мучители. Они вынужденно мучают других людей, чтобы самим не мучиться. Вот такая «кривая» логика продиктованная особенностями воспитания и взросления этих людей. Относительно «хорошо», кода этот самый мучитель, муж или жена, или кто-то из знакомых. Со знакомым можно сразу прекратить общаться, от мужа или жены, избавиться много сложнее, на это могут уйти годы и, тем не менее, это возможно. Уйти и выдохнуть, что называется и, получив этот опыт, идти дальше. Что делать, если абьюзер, это твоя родная мать. Мало того что она живет манипуляциями, к этому добавляется то, что границ между Вами априори не было и она не даёт их создавать. Нужно понимать, что сам мир мы не можем изменить. Но при нашем изменении в общении с миром, мы можем добиться изменения отношения мира к нам.