Автозаполнение ячеек датами в гугл таблицах с телефона

Много искал в интернете как сделать столбец с датами на телефоне так как сломался ноутбук, а таблицу сделать нужно, но мои успехи венчались не удачей так как о телефоне люди в основном снимают только как написать в ячейку текст и примитивный обзор функций которых тут и так не много. Тож додумавшись сам как это сделать решил выложить такой видос краткий, вдруг кому-то пригодится.