Селен для повышения тестостерона и улучшения спермаграммы| Кому и какие дозы пить | Исследования

🧪 Описание вещества Селен — это микроэлемент, необходимый для нормальной работы ряда ферментов, называемых селенопротеинами. Он участвует в антиоксидантной защите, синтезе гормонов щитовидной железы, иммунной функции и сперматогенезе. В мужской репродуктивной системе селен особенно важен для здоровья клеток Лейдига, синтезирующих тестостерон, и сперматозоидов, обеспечивая их морфологическую целостность и подвижность. ⚙️ Механизмы действия (10 ключевых процессов) 1. Антиоксидантная защита клеток Лейдига Селен входит в состав глутатионпероксидазы, которая защищает ткани яичек от перекисного окисления липидов, поддерживая синтез тестостерона. 2. Поддержка митохондриальной функции Селен улучшает энергетический метаболизм в клетках Лейдига, поддерживая производство тестостерона, зависящее от митохондриальной активности. 3. Увеличение чувствительности рецепторов к ЛГ Установлено, что селен может повышать чувствительность клеток Лейдига к лютеинизирующему гормону (ЛГ), усиливая тестостероногенез. 4. Подавление воспаления Селен снижает продукцию провоспалительных цитокинов (IL-6, TNF-α), которые ингибируют работу гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси. 5. Участие в экспрессии селен-зависимых генов Влияние селена на транскрипцию определённых селенопротеинов влияет на выработку стероидных гормонов, включая тестостерон. 6. Снижение SHBG Некоторые исследования показывают, что селен может снижать уровень глобулина, связывающего половые гормоны, тем самым...