Обязательно прослушайте это перед уроками Фельденкрайза

Метод Фельденкрайза В этом видео хочу поделиться правилами и принципами, которые мы используем выполняя уроки по методу Фельденкрайза. Я не знаю, почему многим людям сложно понять отличия уроков Фельденкрайз от других практик (йога, пилатес и т.д). Для меня разница очевидна. ☝ Мы не выполняем упражнения, мы решаем ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ. Внимательно наблюдая за своими привычками (автоматизмами) и предлагаем нервной системе ВЫБОР. А что есть выбор? Оказывается, ДА! Одно и тоже действие мы можем совершить разным способом. Только мы об этом забываем (или нам запрещают так думать, чем часто грешит наша система образования). В итоге мы приобретаем некую ригидность (жесткость, отсутствие гибкости) на уровне тела и на уровне мышления. Как ригидность снижает качество жизни, можете поразмышлять в комментариях. Уверена, моим подписчикам будет полезно почитать разные мнения. Главное, понять, что выход есть. Наш мозг может изменяться (это качество называется нейропластичность). Но для этого нужно создать условия. И моя задача, как практика Фельденкрайз, создать эти условия для вас. Уроки по методу Фельденкрайза: Сайт Школы Движения Елены Волковой: Вконтакте: Профессиональная подготовка специалистов: Обучение и сертификация по методике Пилатес: