ТВОРОЖНЫЙ ПУДИНГ с яблоком

Воздушный, нежный, вкусный и полезный творожный пудинг с яблоком. Замечательный диетический завтрак для лечебного и профилактического питания. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки - 8,4 Жиры - 0,8 Углеводы - 6,2 Ккал - 65,5 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Яблоко (сладкое) – 1 шт. (200 г) 2. Йогурт – 100 г 3. Яйца (куриные) – 2 шт. 4. Творог (нежирный) – 180 г 5. Соль – 1 щепотка 6. Сахарозаменитель по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: