Сколько отдыхать между подходами работая на массу?

Аватар автора
Руководство к Искусству
Что бы мышечная масса хорошо росла, нужно соблюдать во время тренинга режим отдыха. Из моего видео урока вы узнаете, каким должен быть отдых между подходов, сколько минут и сколько времени в действительности нужно уделять отдыху в подходах работая на большие и мелкие мышечные группы. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: Порекомендуй друзьям это видео: Добавляйся в группу VK:

0/0


0/0

0/0

0/0