КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ? | ТРЕНИРОВКА ШЕИ, 3 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЯ

Аватар автора
Домашние блины с клубникой и йогуртом
Привет ?? Ещё тогда, два месяца назад, я обещал выложить видео как правильно и сколько нужно уделять времени мышцам шеи. Но выкладываю только сейчас. На видео исчерпывающая информация почему, зачем, кому и сколько нужно качать шею. И показал пример 3-х редких упражнений для которых не требуется никакого дополнительного оборудования. Разве что партнёр по тренировке или девушка. Смотри до конца, много полезного рассказываю. И если тебе понравится это видео - поделись им со своими друзьями и подпишись на канал. STAY MOTION ??

0/0


0/0

0/0

0/0