КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ? | ТОП 6 упражнений на грудные мышцы

Базовые и креативные упражнения на грудные мышцы для парней и девушек в зале. В этом выпуске мы взяли интервью у настоящих профи в своем деле, чтобы узнать их мотивацию и в чем их секрет. Дорогие девушки грудные мышцы нужно качать не только парням!) Спросите почему? Ответ вы найдете в нашем ролике.) Грудные мышцы, самые крупные на корпусе человека и связаны с большим количеством других мышц нашего корпуса. Тренируя грудные мышцы, мы тренируем практически все мышцы корпуса , по крайней мере в режиме стабилизации и фиксации рабочих суставов. За счёт мы тратим много калорий. Упражнения для всех уровней подготовки, самоё главное подбери правильные веса и сделай тщательную разминку! Только эффективные упражнения, только проверенные тренажеры и конечно интервью у спортсменов в зале с долей юмора сделают твой тренировочный день продуктивным!! ___________ ___________ ПОДПИСЫВАЙСЯ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! #накачать